https://i.imgur.com/vm0ZOfS.jpg Derek Brunson chce pokazać nowego siebie w walce z Jacare Souzą i wywalczyć z nim pojedynek o pas Na gali UFC on Fox 27 w Charlotte w Północnej Karolinie zaplanowanej na 27 stycznia, walką wieczoru będzie bardzo ciekawy rewanż między dwoma czołowymi zawodnikami wagi średniej, Derekiem Brunsonem i Ronaldo „Jacare” [...]
Płeć : M Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 4 msc ogólnorozwojowy Uprawiane inne sporty : troche muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, ławeczka, hantle, drażek Dieta : pełnowartościowe posiłki przeznaczone na diete na mase Przeciwskazania [...]
[...] jakieś rozpuszczalne bez cukru woda oliwa 15gr 2 obiad 11/12 ryż 100gr pierś 200/250gr oliwa 15ml 3. 2 obiad coś koło 16 ryż 100gr pierś 200/250gr oliwa 15ml koncze prace o 17 i wtorki/środy/piątki mam treningi muay thai o godz 18 jeśli nie mam mt to ćwiczę na siłowni jak wróce do domu po treningu białko a na kolacje nie wiem i o której?
trening muay thai kończe około 20,ale jestem w domu o 22 trening na siłowni kończę około 21 tak wyglądają dni robocze (pon,piątek) a spać chodzę przed 24 wstaje o 6
[...] treningu białko 35 gr 5 kolacja pierś 200/250gr oliwa 15gr 2 łyzeczki tranu (jakieś 6-7ml) do 2/3 posiłku dodaje brokuły,fasolkie szparagową,szpinak wtorek,środa,piatek muay thai 18:00-19:30 sobota niedziela trening siłowy po 2 posiłku i tu pytanie chcę schodzić z tłuszczu,co mam wyeliminowac z diety? Zmieniony przez - pawerty w dniu [...]
A zna ktoś jakaś szkołę Muay thai w corku??? Najlepiej żeby był Polski trener ale nie musi być i żeby uczył od początku żeby to nie było jakieś MMA :)???
[...] to szereg dziedzin-nie tylko walka wręcz), chyba że będziesz spieprzał przed napastnikiem na drzewo jak wiewiórka, by z góry obrzucić go shurikenami Idź na judo czy muay thai, na karate tylko jeśli jest kontaktowe (kyokushin, oyama, ashihara, seido, enshin, shidokan-nie wiem co masz u siebie, ale inne odmiany sobie odpuść). Poszukaj [...]
Ide z pomocą dla ludzi z Tarnowa: Aikido - http://www.aikido.tarman.pl/index.php?op=1 MMA - http://www.woj-dan.info/news.php?rowstart=11 Oyama Karate - http://www.oyamakarate.solutions.net.pl/zapisy.php Muay thai - http://www.perfekcja.net/ Judo - http://www.ksblekitnijudo.fora.pl/ Kyokushin Karate - http://www.kyokushin.nazwa.pl/ Kung fu - [...]
[...] pokonywali boxerów syjamskiego boxu. Sztuka ta zatem jest bezprzecznie efektywna, jednak niestety (do Ronowicza) nie wiem, skąd można zaczerpnąć więcej informacji o technikach tego stylu. Jak tylko coś wyszperam, napewno dopisze jakieś ciekawostki. p.s. syjamski box to to samo, co muay thai (tajski box) :D serdecznie pozdrawiam! Fight for love
[...] cwiczy sie tam boks birmanski, czy sa szkoly, ktore tego ucza? 2.Masz moze jakies konkretne informacje o tych szkolach ( adres ), albo moze wiesz skad takie informacje moge zaczerpnac, 3.Czy sa teraz organizowane jakies walki miedzy tymi stylami?(muay thai, a b.birmanskim) ufff... chyba wszystko dam trzeciego soga za odpowiedz pozdrawiam
heh... co do boksu birmanskiego to ja slyszalem ze to zawodnicy mt w dawnych czasach pokonywali birme... chociazby Nai Khanom Dtom (legendarny zawodnik mt) ktory pokonalbodajze 12 birmanczykow gdy dostal sie w niewole. A co do wspominanego "tygrysa" przez pania Joanne to byc moze chodzi ci o "Króla Tygrysa" Pra Chao Sua króla [...]
"e spoko niemam zamiaru wszystkich pokolei napie.. tylko wrazieczego :D a no niewiem niema jakis cwiczen ?? zeby wyprowadzic silny i szybki cios?? no liczmy ze prawy prosty:D" No spoko tylko ty masz silny prawy prosty... a przeciwnik ma lewy sierpy podbródkowe i kilka rodzajów łokci! samej ręki nie wytrenujesz pisze ci już 2 raz zapisz [...]
tak myslisz? bo w sumie kyokushin mi dalo jako takie podstawy w walce. troche ciezko mi sie bedzie rozstawac, bo sekcje mam dobra i podoba mi sie na treningach. chodzi mi zebym umial sie obronic na ulicy. muay thai chyba lepiej mnie przygotuje do tego nie?javascript: test(''); javascript: test('');
po to zeby umiec lepiej walczyc i wydaje mi sie ze muay thai mnie do tego duuzo lepiej przyszykuje, bo tam wiecej sparingow jest itp. waham sie i dlatego prosze o porade
Myślę,że lepiej Cię przygotuję Muay Thai ze względu na to że nauczysz się walczyć w klinczu,rzutów,uderzeń łokciem,no i w przeciwieństwie do karate kyokushin(które sam trenuję) masz uderzenia rękoma na głowę.